Soirée pleine conscience
Être vraiment dans la moment présent et être conscient·e de ses sensations, pensées et émotions dans chaque instant, peut enrichir notre façon de vivre. Avec Tamina (praticienne de yoga adapté aux personnes autistes) et le groupe, vous pourrez pratiquer ensemble la gratitude, la compassion et le non-jugement envers soi-même et les autres en profitant d’un […]